新浦京8883练瑜伽前后可以吃东西吗？

2023-11-02 06:27:49
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　　新浦京8883练瑜伽前后可以吃东西吗？瑜伽练习最好3小时前不吃饭。很多小伙伴觉得瑜伽和其他运动一样都是消耗身体能量的新浦京8883，但其实这是一种误区。

　　瑜伽练习其实是一种补充身体能量的练习，更多的是在内脏层面的。因此新浦京8883新浦京8883，在饱腹的情况下会加重内脏负担。

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