40岁魔女川端歩和19岁女儿像姐妹少女感满满就是萌妹一枚年龄对很多女性来说都是秘密，因为她们希望自己能够看起来更年轻。有很多人都希望自己能够看起来比实际年龄更小。比如她们希望听到被叫“姐姐”而不是叫“阿姨”，希望能够拥有少女感。

　　今天给大家介绍的这位来自日本的妈妈就拥有着非常强的少女感，40岁的她和19岁的女儿在一起完全就是姐妹，走在街上没有人会想到他们是母女。

　　我们都知道很多日本的妹子都是很萌的，圆圆的眼睛总是很吸引人。40岁的川端歩也一样拥有非常水灵的眼睛，就算是这个年纪，她仍然和日本十几岁的萌妹子一样非常可爱，完全看不出线岁女儿的合照两人看起来更是像闺蜜一样。

　　而且川端歩也曾经是魔女大赛的亚军，这个比赛就是选拔35岁以上的冻龄女神，她在一群人里脱颖而出，就可以知道她有多厉害了新浦京8883。要是在这个年纪还能有这样的少女感，是让很多女性都非常羡慕的。

　　保留少女感，能够冻龄，当然是很多女性的目标。能够让自己看起来比实际年龄要年轻，对很多女性来说是再高兴不过的事了。很多人为了这个目标努力着，其实最好的办法就是练瑜伽，这是一个能够让我们轻松而且还非常有效的方法。

　　通过瑜伽来让我们的状态维持得更好，主要就是它能够让我们得到了体态的调整和气质的升级，我们外在的气场和精神是非常影响别人对我们的印象的，所以我们有一个活力的状态，才会更加有年轻感觉，这就是我们说的元气。瑜伽就是从内而外去调整我们的身体，让我们的身体舒缓以后，得到更多的元气。

　　不同的瑜伽对我们身体的侧重点刺激不同，但是对我们身体都是具有总体调动性的，所以大家从不同的瑜伽体式里面，能够让我们全身得到不同的舒缓效果。

　　这个体式很多人是叫它“养生之王”，因为我们可以得到一个特别好的调理效果。可能初学者看到这个体式还觉得很恐怖，但是它能够带给我们的功效还是非常多的。我们首先躺好之后，让我们的手臂伸直然后大臂收紧，进行下压，这个时候让我们的尾骨向上，然后我们的整个身体用核心力量把我们的双腿向上，让我们的臀部离开地面，然后我们让双腿继续向后，让那个我们的下背部继续慢慢地离开地面，把我们的髋部进行折叠，让我们的前脚掌在头部前方落地。我们的身体这个时候就是垂直的，只有我们的上背部接触地面，然后我们的颈部得到舒展，整个大腿肌肉收紧上提。

　　这个相较于上一个体式就比较简单了，让我们把我们的身体是一个侧躺的姿势，然后我们的双脚并拢，让我们五指张开去把我们的身体支起来，直到我们的手臂伸直垂直地面，然后我们的臀部上提离开地面，整个身体能够在一条直线上面。我们这个时候另一条手臂就伸直往上，然后把我们的眼睛也往上看。为了保证我们的身体不下塌，我们的核心就需要稳定，然后还要注意让那个我们的胸腔得到展开，不能够弓背。

　　瑜伽就是在我们不断地长期的训练里面来对我们进行刺激的新浦京8883。身体的内部器官管理着我们整体的做作，所以让它们得到调理，能够让我们更有活力，不会那么快的衰老，所以，女性真的应该长期坚持做瑜伽新浦京8883。