新浦京8883“五进”活动之市健身瑜伽社会指导员进社区！以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是体育养生的重要组成部分。

　　迎着清晨的第一缕阳光，早早的来到了会场的学员们，在工作人员的指引下签到入场。据了解，本次报名原定为50人，实际报名到场的人数在短时间内已达70余人，报名结果超出了原来的计划，这让原本偌大的教室变得有些拥挤了。

　　瑜伽这项古老的运动演变至今，已然受到了广大市民的热烈欢迎。随着轻松舒缓的音乐，在市瑜伽协会社会指导员的带领下，培训正式开始。

　　沉浸在瑜伽锻炼的宁静和愉悦中。瑜伽不仅是年轻人和女性朋友的专利，社区里，瑜伽轻柔的独特魅力也吸引了不少中老年人和男性朋友的参加。今年72岁的叶大伯是这次前来学习的唯一一个男学员新浦京8883，他流利的动作，丝毫不输给旁边的年轻女学员们。“只要对身体有益，大家都可以来练习。”的确，瑜伽是不分男女的。

　　三天培训结束后，不少居民表示，这不仅增加了社区居民对健身瑜伽的认识，而且舒缓了社区居民日常紧绷的精神状态，下次还会继续参加社区开展的瑜伽兴趣活动。

　　在此之前，为进一步抓好各项工作的落实，协会专门组织召开了“进社区”服务培训活动工作筹备会议，将“五个一”的工作要求一一落实到位，为今后更好地开展工作积累经验。

　　通过此次培训，金华市瑜伽健身协会希望将正确的瑜伽理念传播给大家，坚持把这一健康正能量的运动传递下去，促进社区融合新浦京8883、增进社区归属感，同时也为社区文明创建行动提供助力。开启全民健身瑜伽时代新浦京8883！