新浦京8883简单聊聊所谓瑜伽的传统目前国外某些派系把Tantric定为以性为内容的概念，我略有听闻但未去了解，也不知道这个发展是怎么衍变而来的。

　　其实Tantric是一种非常古老的瑜伽体系，最初和性基本没有直接关系，而国内很少提及Tantric更多听到的是Hatha（目前国内大部分亦以体式为主），但Hatha只是Tantric这个古老瑜伽体系的一部。Hatha指的是瑜伽的传统体式，现代诸多派系和变体都是在此基础上创新发展，而Tantric除了体式还包括：

　　不同季节不同时间不同身体和情绪状态，结合不同的体式、呼吸、收束新浦京8883新浦京8883、唱诵、手印和冥想方式，能调节情绪激发身体大脑的能量，从而提升自我觉知平衡把控生活。

　　几十个人一个教室感受到彼此能量的流动是巨大的，这也是我个人喜欢教授大课多于私教的原因，上升的能量能滋养学生也包括老师

　　这两年一直在教课和学习，好久没有纯粹地从头到尾抛开思考，只是身心融入地感受一堂充满能量的课程，整个身体好像被激活了。

　　我个人对课程和老师的评价不以好坏定性，而以适不适合，结束后身心放松的状态为主，而非流汗、体式难易、调整与否等表面现象，如果练习完状态是焦虑烦躁自我怀疑包括乏累，那么可能现阶段你不适合这个课程。

　　瑜伽练习的效果是双向的：老师的能量➕自己的投入。1、先去了解自己；2、在去亲身体验；3、直面练习后身体大脑的感受。

　　对于目前发展的诸多派系，比如艾扬格新浦京8883、阿斯汤加、寰宇、阴瑜伽等等，都是在传统基础上结合自身经验的创新。你也可以创造自己的派系风格，但前提是先去了解并尊重传统。

　　我们往往把遇到的事称为命中注定的命运，就像被动地跟着宣传和馆里的课程设置练习瑜伽，这是不是一种被动的妥协呢？